Bất ngờ với dưỡng chất có trong vỏ, hạt trái cây

Thảo luận trong 'Bài rao vặt tổng hợp' bắt đầu bởi maokamikaa, Thg 11 27, 2020.

  1. Textlink Hộp cơm komasu có tốt không đang là câu hỏi của rất nhiều khách hàng
    Bất ngờ với dưỡng chất có trong vỏ, hạt trái cây Theo Prevention, hạt dưa, vỏ hành tây, vỏ cam, cùi dưa hấu… là những thứ bạn thường bỏ đi khi ăn. Nhưng bạn có biết chúng cũng chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe? 1. Hạt dưa vàng Hạt dưa vàng rất giàu protein, chất xơ, vitamin E và magie. Vì thế bạn không nên bỏ hạt khi ăn, hoặc có thể cho vào lò vi sóng, thêm một chút dầu ô liu và thưởng thức Máy khuếch tán mùi hương. 2. Vỏ hành tây [​IMG] Vỏ hành chứa nhiều quercetin, một hợp chất có thể giúp giảm huyết áp và hỗ trợ một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Hãy cho vỏ hành tây vào hầm hay thêm chúng vào nước luộc để tăng hương vị cho món ăn của bạn, sau đó hãy vớt chúng ra trước khi thưởng thức Máy khuếch tán trầm hương. 3. Cùi trắng của dưa hấu Cùi dưa hấu có chứa citrulline, một axit amin giúp cải thiện lưu lượng máu. Vì thế, bạn không nên bỏ đi một phần quan trọng của dưa hấu. Hãy cho chúng vào máy xay sinh tố cùng với dâu tây và nước cam, bạn sẽ có một ly sinh tố giải khát tuyệt vời cho mùa nóng hoặc thái nhỏ và thêm vào món salad cũng rất tuyệt. 4. Lá bông cải xanh Lá bông cải xanh/súp lơ xanh cũng có giá trị dinh dưỡng tương tự như bông cải xanh, bao gồm nhiều vitamin A, vitamin C và canxi. Bởi vậy, hãy thái nhỏ chúng và xào lẫn với phần bông cải. 5. Ngọn cần tây Ngọn cần tây rất nhiều hương vị và chứa nhiều vitamin C, magie, canxi củng cố xương chắc khỏe. Hãy ăn chúng như một loại thảo dược và thêm vào canh rau hoặc thịt gà. 6. Vỏ cam Vỏ cam có mùi hương dễ chịu, chúng cũng rất giàu chất xơ hỗ trợ hệ thống tiêu hóa và vitamin C giúp Giá máy khuếch tán tinh dầu tăng cường miễn dịch. Bạn có thể cắt nhỏ vỏ cam rắc lên món cá, thịt gà hoặc pho mát.
     
Similar Threads: Bất ngờ
Diễn đàn Tiêu đề Date
Bài rao vặt tổng hợp Công dụng bất ngờ khi bạn để 1 chén nước vào tủ lạnh Thg 1 20, 2021
Bài rao vặt tổng hợp Tác dụng bất ngờ từ thức uống có ga trong vệ sinh nhà cửa Thg 1 14, 2021
Bài rao vặt tổng hợp Bất ngờ với 10 lợi ích nhận được từ nho khô Thg 1 9, 2021
Bài rao vặt tổng hợp Bơ có khả năng giảm cân làm bạn bất ngờ Thg 1 7, 2021
Bài rao vặt tổng hợp Tác dụng làm sạch bất ngờ của vỏ cam chanh Thg 12 28, 2020

: can ho

Chia sẻ trang này